Идеальный вес на ваш рост

Идеальный вес на ваш рост Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой:

Расчет идеального веса:

Ваш вес = Рост(см) — 100 — 15% (для женщин)
Ваш вес = Рост(см) — 100 — 10% (для мужчин)

Пример (для женщины):

При росте 164 см ваш вес должен быть: 164 — 100 — 9,6(15% от 64) = 54,4кг

Если у вас нет желания заниматься расчетами, то приблизительные результаты вычислений вы можете увидеть в списке ниже.

Для женщин:

Идеальный вес при росте

150 см = 42,5 кг
151 см = 43,5кг
152 см = 44 кг
153 см = 45 кг
154 см = 46 кг
155 см = 47 кг
156 см = 47,5 кг
157 см = 48,5 кг
158 см = 49 кг
159 см = 50 кг
160 см = 51 кг
161 см = 52 кг
162 см = 52,5 кг
163 см = 53,5 кг
164 см = 54,5 кг
165 см = 55 кг
166 см = 56 кг
167 см = 57 кг
168 см = 58 кг
169 см = 58,5 кг
170 см = 59,5 кг
171 см = 60,5 кг
172 см = 61 кг
173 см = 62 кг
174 см = 63 кг
175 см = 64 кг
176 см = 64,5 кг
177 см = 65,5 кг
178 см = 66,5 кг
179 см = 67 кг
180 см = 68 кг
181 см = 69 кг
182 см = 70 кг
183 см = 70,5 кг
184 см = 71,5 кг
185 см = 72 кг

Для мужчин:

Идеальный вес при росте

160 см = 54 кг
161 см = 55 кг
162 см = 56 кг
163 см = 57 кг
164 см = 57,5 кг
165 см = 58,5 кг
166 см = 59,5 кг
167 см = 60,5 кг
168 см = 61 кг
169 см = 62 кг
170 см = 63 кг
171 см = 64 кг
172 см = 65 кг
173 см = 66 кг
174 см = 66,5 кг
175 см = 67,5 кг
176 см = 68,5 кг
177 см = 69,5 кг
178 см = 70 кг
179 см = 71 кг
180 см = 72 кг
181 см = 73 кг
182 см = 74 кг
183 см = 74,5 кг
184 см = 75,5 кг
185 см = 76,5 кг
186 см = 77,5 кг
187 см = 78,5 кг
188 см = 79 кг
189 см = 80 кг
190 см = 81 кг
191 см = 82 кг
192 см = 83 кг
193 см = 83,5 кг
194 см = 84,5 кг
195 см = 85,5 кг

Напоследок стоит заметить, что при расчетах не учитывались такие параметры, как возраст, тип фигуры человека, состояние его здоровья и пр. Поэтому не стоит относиться к полученной цифре как к эталону. Пусть это будет для вас неким приблизительным числом, к которому стоит стремиться.
0
Задайте вопрос специалисту прямо сейчас
Все поля кроме телефона обязательны для заполнения!
+7( )
Наш специалист ответит на все Ваши вопросы.

В соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 27 июля 2006 г. N 152 "О персональных данных" - мы гарантируем полную анонимность всех консультаций.