Салат с яблоком и сельдереем

Салат с сельдереем и яблоком является одним из основных блюд фитнесс питания. Для того чтобы похудеть его нужно заправлять исключительно оливковым маслом. Но мало кто знает, что прародителем этого диетического салата стал «Вальдорфский салат» сделанный в конце 19 века один из метрдотелей отеля «Вальдорф» в Нью-Йорке.

Калорийность на 100 г: 117 ккал 

Ингредиенты: 

Сельдерей стеблевой — 200 г 
Яблоки — 2 шт. 
Грецкий орех — 100 г 
Йогурт натуральный — 150 г 
Салат зеленый — 100 г 
Соль, перец — по вкусу 

Приготовление: 

1. Сельдерей очистить от грубых волокон и нарезать соломкой. 
2. Красные яблоки вымыть, удалить сердцевину и нарезать небольшими брусочками. 
3. Очищенные орехи нарубить и добавить в салат. 
4. Заправить йогуртом, посолить и поперчить по вкусу. 

Приятного аппетита!
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *